Краткий перечень полезных советов от специалистов. Как не заразиться коронавирусом – рекомендации ведущего Университета Johns Hopkins University

Этот вирус не является живым организмом (в отличие от бактерий или микробов). Он представляет из себя молекулу белка, покрытую жировым слоем. Только, когда он проникает в слизистую оболочку глаза, носа или рта, вирус мутирует и начинает активно размножаться. Поскольку это просто молекула, коронавирус нельзя убить (поэтому он не поддается лечением антибиотиком), но он сам разлагается в зависимости от температуры, влажности и типа материала, куда он попал.

Коронавирус – очень хрупок. Единственное, что его оберегает, – это тонкий жирoвой слой. Поэтому любое мыло или моющее средство является лучшим оружием против него, поскольку мыльная пена растворяет жир. Вот почему вы должны мыть руки не менее 20 секунд – чтобы создать пену. Растворяя жировой слой, вы способствуете распаду белковой молекулы вируса.

Тепло также растворяет жировое покрытие вируса, поэтому желательно мыть руки и стирать одежду теплой водой (выше 25С). Кроме того, горячая вода делает больше пены и поэтому более полезна.

Спирт или любая смесь, которая содержит более 65% спирта, растворяет любой жир (водка содержит только 40% спирта, поэтому она не помогает). Может помочь listerine, если добавить в него спирта или водки, чтобы создать концентрацию 65% спирта. Читать далее

Что мы имеем на сегодняшний день по коронавирусу

Автор статьи Наталия Соленкова, MD , врач-реаниматолог, г. Майами, США.

11 марта всемирная организация здравоохранения объявила, что коронавирус достиг уровня пандемии. Что такое пандемия? Эпидемиологи различают эндемию, вспышку заболевания, эпидемию и пандемию. Эндемия – заболевание, которое возникает с определенной прогнозируемой частотой в определенной местности.

Вспышка заболевания – заболевание возникает в определенной местности с частотой выше эндемической. Эпидемия – заболевание распространяется на большую территорию. Пандемия – заболевание принимает глобальные масштабы.

Некоторые эксперты называли коронавирус пандемией до того, как это сделала ВОЗ, и возмущались почему ВОЗ не давала статус пандемии, когда было понятно, что вирус уже распространился на все континенты и большое количество стран. Читать далее

У меня проблемы со сном. Когда я сплю, то ночью у меня  происходит остановка дыхания до 15 раз за час, потом дыхание возобновляется через рот с храпом.  Называется эта проблема апноэ во сне

Апноэ во сне — разновидность апноэ, для которого характерно прекращение лёгочной вентиляции во время сна более чем на 10 секунд. Чаще оно длится 20—30 секунд, хотя в тяжёлых случаях может достигать 2-3 минут и занимать до 60 % общего времени ночного сна. При регулярных апноэ (обычно не менее 10—15 в течение часа) возникает синдром апноэ во сне с нарушением структуры сна и дневной сонливостью,  ухудшением памяти , жалобами на снижение работоспособности и постоянную усталость.

Мне пришлось пройти серьезное обследование в клинике, получить консультацию врача-специалиста, который выписал мне специальную машину для сна CPAP. Она состоит из аппарата, который подает подогретый влажный воздух через трубку . Трубка соединена с маской на лице. Эта система  облегчает дыхание и способствент полноценному сну.

Раз в неделю надо чистить эту машину со всеми деталями  . С помощью мыла и воды до конца выполнить эту работу очень сложно и тут на подмогу приходит озон. Имеются портативные озонаторы, которые за полчаса вычистят всю вашу «спальную систему» и убъют 99,9%  бактерий. Такой портативный прибор можно купить на Амазоне за 75-80 долларов, доставка бесплатная.

Теперь переходим к корона вирусной инфекции, которая уже атаковала половину земного шара. Российские бизнесмены предложили предложили использовать озон против коронавируса. 

Читать далее

Китайский коронавирус по своему строению схож с возбудителем тяжелого острого респираторного синдрома (SARS), ставшего причиной вспышки атипичной пневмонии в 2002–2003 годах, выяснили ученые из КНР.

Вспышка коронавирусной инфекции COVID-19 (пневмония нового типа), вызванная коронавирусом SARS-CoV-2, началась с обнаружения в конце декабря 2019 года в городе Ухань, провинции Хубэй центрального Китая первых случаев пневмонии неизвестного происхождения у местных жителей, связанных с местным рынком животных и морепродуктов Хуанань.

31 декабря 2019 года власти Китая проинформировали о вспышке неизвестной пневмонии Всемирную Организацию Здравоохранения.
11 февраля 2020 года заболевание получило название новой коронавирусной пневмонии (COVID-2019). Читать далее

Как отличить «нормальный» храп от патологического? 

За свою жизнь, каждый человек, хотя бы один раз, мирно похрапывал. Храп может возникнуть у любого человека и в любом возрасте, однако, частота выявления храпа прогрессивно увеличивается по мере старения.

Основным критерием, определяющим границу между «нормальным» и патологическим храпом является то, как храп воздействует на Ваше здоровье. Если храп является тривиальным феноменом без патологических последствий и никак не мешает вам радоваться жизни, то и лечить храп не надо. Однако громкий храп может испортить жизнь вашим близким.

Каковы причины храпа?

Во время нормального сна мышцы языка и мягкого неба поддерживают верхние дыхательные пути в открытом состоянии. Если эти мышцы излишне расслаблены, то просвет дыхательных путей становится уже и прохождение воздуха частично блокируется. Очередной вдох приводит к тому, что расслабленная часть глотки начинает вибрировать, создавая шум, который мы, и называем храпом. Читать далее

Известный белорусский журналист Франак Вячорка, прибывая в США на учёбе, во время футбольного матча имел несчастье поломать ногу, причем поломать «нехорошо» — перелом считался сложным и требовал срочного оперативного вмешательства. Франака положили в больницу, где сделали операцию и провели курс начальной реабилитации…

Предлагаю вашему вниманию статью Григория Гуревича, опубликованную в интернет-газете «Континент». Статья печатается с сокращениями.

Во время прошедшей предвыборной кампании 2018 г. усилились обвинения демократов в том, что деятельность Трампа, направленная на отмену некоторых положений Obamacare, ведёт к уничтожению системы медицинского страхования.

К сожалению, республиканцы, имея большинство в обеих палатах Конгресса, так и не решились на отмену или хотя бы реформирование Obamacare. Поэтому эту работу по мере своих возможностей взяли на себя Трамп и его администрация.

В декабре 2017 г. был отменён штраф, налагаемый согласно правилам Obamacare на каждого, не имеющего медицинского страхования. Тогда Трамп сказал: «Люди платят много денег за привилегию не платить много денег за планы медицинского обслуживания». Предлагаемые Obamacare страховые планы включали медицинские сервисы, которые многим были не нужны.

Читать далее